Você já ouviu falar que bronzeamento também pode desencadear compulsão.

Compulsão por pele bronzeada, já ouvimos falar de vários vícios, drogas, álcool, cigarro, chocolate, até o vício de roubar. Se formos enumerar a quantidade de vícios existentes iria demorar para relacionar todos.

O problema chama-se tanorexia e a pessoa tem uma compulsão por ter a pele bronzeada, incrível mas quando a pessoa está exposta ao sol ou mesmo câmaras de bronzeamento ela sente uma sensação de bem estar. Conseqüentemente isto leva algumas pessoas a se viciarem.

Você já sabe que a responsável por esta sensação de bem estar é da Endorfina substancia que é liberada pelo cérebro. Inclusive a exposição aos raios é também antidepressiva.

Por isto Pesquisadores Ingleses Acham que se a pessoa se expor aos raios mais de uma vez por semana já pode ser considerada uma tanoréxica. No Brasil ainda não está sendo estudado.

Já existem pessoas que assumem serem dependentes dos efeitos causados. Muito disso deve-se ao fato de a mídia mostrar sempre pessoas bronzeadas como sinônimo de saúde e portanto levam mais e mais pessoas a se tornarem dependentes desse novo vício. Sé é que posso chamá-lo assim.

Você já ouviu falar em alimentos termogênicos? Não? então vai aí a boa notícia existem alimentos que ajudam a queimar calorias. Desde que esteja associado a uma dieta equilibrada e atividades físicas.

Sempre escuto de amigas e de outras pessoas a tão famosa frase “a eu queria que tivesse algo milagroso, que eu não precise me sacrificar para emagrecer. Bom já vou logo dizendo para emagrecer não existe milagre tem que ter muita determinação e força de vontade.

Mas os cientistas descobriram que os alimentos termogênicos possuem um efeito térmico, aumentando a temperatura do corpo e conseqüentemente facilitando a queima de calorias. Deste modo temos uma lista consideravelmente grande para ajudar-nos a queimar calorias.

Mas um aviso os alimentos termogênicos sozinhos não tem função milagrosa não se esqueça devem estar aliados a atividades físicas e uma dieta equilibrada.

Não existe uma quantidade exata para ser consumido, apenas o nome dos alimentos. Anote e deixe sempre em fácil acesso.

Lista de Alimentos Termogênicos

Os considerados mais termogênicos são:

Pimentão, gengibre, vinagre de maçã, chá verde, canela, e guaraná em pó.

Entre outros que também são considerados como termogênicos:

Laranja, kiwi, café preto, chá mate, hortelã, (salmão sardinha, cavalinha, bacalhau, etc, estes são ricos em omêga três), algas, soja, brócolis, água de coco, mostarda, aspargos, couve, acelga, cominho, cebola, alho e curry.

Mas diz-se que a lista é muito maior que esta, assim que tivermos mais informações estaremos atualizando a lista.

Depilação com gilete: Entre os tipos de depilação, começaremos a falar do processo mais comum que é a depilação com gilete ou aparelhos de barbear como são mais conhecidos.

Vamos começar a falar pelo lado negativo da depilação com gilete:

• A duração da depilação varia de dois a três dias dependendo da fase do ciclo de vida em que o pelo está.
• Dependendo do tipo de pele pode causar alergias ou encravar os folículos (principalmente em peles negras).
• A cada depilação os pelos ficam mais duros e mais grossos.

As vantagens da depilação com gilete são:

• De todos os métodos é o mais acessível.
• É eficaz.
• Fácil de fazer em si mesmo.
• É muito prática, a gilete pode ser levada para qualquer lugar.

Depilação com cera quente ou fria: Apesar de muito eficaz não é definitiva, isso porque retira-se os pelos pela raiz não atingindo as células germinativas. A cera vem em barra e é derretida em uma panela, é aplicada com uma espátula em pequenos espaços e retirada com uma puxada. Apesar das duas serem bem parecidas tem uma diferença, a cera quente dói bem menos que a fria, isso porque com a temperatura ocorre a dilatação do folículo.

O lado negativo da depilação com cera quente ou fria:

• Esse método requer tempo.
• Pode manchar peles muito sensíveis.
• Pode encravar os folículos se não for feita corretamente.
• Pode queimar a pele se a profissional não for ágil.

O lado positivo da depilação com cera quente ou fria:

• Tem um preço bem acessível.
• Em qualquer salão se encontra uma depiladora.
• É eficaz e duradoura.
• A pele fica bem mais macia depois da depilação.

Depilação por Eletrólise: O método é feito através de uma pequena agulha introduzida em cada folículo onde é descarregada uma pequena carga elétrica fazendo com que atinja as células germinativas e o pelo não volte a nascer naquele orifício. O método é indicado para pequenas partes do corpo, como buço e axila.

O lado negativo da depilação por eletrólise:

• O método pode levar muito tempo para ser concluído.
• Embora a descarga seja pequena pode ser dolorida.
• Até que esteja concluída precisa ser feito semanalmente.
• Se o procedimento não for feito corretamente a pessoa pode ficar com cicatrizes.
• Em pessoas que formam quelóide o procedimento tem que ser feito com muito mais cuidado.

O lado positivo da depilação por eletrólise:

• É definitivo.
• Mais acessível que outros métodos definitivos.
• Pode ser feito em qualquer tipo de pele.

Depilação a laser: Este método é nada mais nada menos do que uma luz na cor vermelha que vai entre 700 á 1.064 herts. A depilação a laser acaba com 70% dos pelos os 30% restantes podem acabar ao longo de muitas sessões. O método a laser trabalha por contraste sendo assim só elimina pelos claros em peles escuras e pelos escuros em peles claras.

O lado negativo da depilação e laser:

• Não é muito acessível, uma sessão pode custar até R$300,00.
• Se não houver contraste pode queimar ou causar manchas na pele.

O lado positivo da depilação a laser:

• É um método seguro por não fazer uso de agulhas.
• Eficaz e definitivo.
• Esses 70% de pelos podem ser extraídos em 90 dias.
• Não dói.

Para se ter os seios maiores e mais firmes, muitas mulheres optam pela cirurgia plástica. A prótese de silicone nos seios estão cada vez mais em moda e a grande maioria se precipita em procurar por um cirurgião. Para resolver este probleminha surgiu no mercado um creme revolucionário que pode dar uma turbinada e uma levantada na sua “moral”.

Como a cirurgia ainda não é acessível a todas,  a empresa francesa de cosméticos Solience desenvolveu e patenteou uma substância chamada Commipheroline retirada do óleo da árvore indiana Commiphora mukul.

Este óleo possui dois princípios ativos (commipherol e commipherine) qua ajuda a aumentar e preservar o estoque de gordura na célula da camada mais profunda da pele (hipoderme) o que ocorre por emagrecimento ou envelhecimento. O creme promete aumentar de dois a quatro centímetros em seis semanas. Vale então a pena testar.

O fabricante promete mudança em seis semanas mas como toda pessoa é única o resultado pode variar.

Por se um novo cosmético para aumentar os seios, muitas pessoas poderão achar o custo um pouco alto (100 a 300 reais) mas com certeza é mais acessível que uma cirurgia plástica.

O modo de usar é como o de qualquer outro creme em massagens circulares duas vezes ao dia por seis semanas e depois só a manutenção uma vez ao dia.

O interessante deste creme é que ele também pode ser passado em outras regiões do corpo como por exemplo no rosto, pescoço e mãos, isso para preencher as rugas finas decorrentes da idade, principalmente em mulheres que estão na menopausa.

O novo produto não veio ao mercado para substituir o silicone mas sim para fazer aquela pequena mudança que todas nós precisamos.

No artigo anterior falamos um pouco sobre a Celulite, seus mitos e verdades. O Foco deste texto é mostrar para todos quais são os tratamentos e como reduzir e/ou acabar com a celulite de uma vez por todas.

Tratamento para Celulite

A primeira coisa que se deve fazer é procurar uma clínica especializada e submeter-se para uma avaliação, para então optar pelo método de tratamento que lhe parecer mais adequado:

Mesoterapia

Procedimento médico pelo qual é injetado um fármaco (substância em pequenas doses, com agulhas muito curtas, nos locais onde se deseja tratar).

Drenagem Linfática

É uma massagem leve e estimuladora dos vasos linfáticos, provocando a desintoxicação. A drenagem linfática pode ser manual ou por aparelhos (endermologia,dermotonia).

Subincisão

É um método cirúrgico sob anestesia local, realizado com o auxílio de uma agulha especial.

Ultra-som:

São vibrações sonoras que ajudam a eliminar a gordura. laser: específico para tratamento de celulite

Eletroporação:

Tratamento não-injetável, que permite a penetração de medicação em camadas profundas da pele, sem dor, e com excelentes resultados.

Dicas para Reduzir / Acabar com as Celulites

Muitos são as dicas para acaber ou reduzir as celulites, uma delas é que se faça uma dieta desintoxicante, incluindo muitas frutas frescas, verduras e legumes e deixando de tomar chá preto, mate, café e álcool.

• Além disso evite aqueles alimentos enlatados, que possuem em sua composição muitos conservantes.

• Fique atento aos alimentos que retém líquido, eles podem aumentar o problema da celulite: sódio, presente em grandes quantidades no sal, alimentos processados e molhos como shoyo e inglês. A lactose (açúcar d leite) tem a mesma propriedade, portanto deve ser consumido com moderação.

• É muito importante reduzir as gorduras da dieta, pois estas contribuem para o aumento de células do tecido adiposo e conseqüentemente o aumento de peso, extremamente relacionado com a potencializarão da celulite. Associado a uma dieta equilibrada deve-se praticar exercícios regularmente.

Mais Dicas contra a Celulite

* Tomar líquidos (água, sucos,) - ajudam no tratamento da celulite.

* Cremes para celulite melhoram em até 10%, mas devem ser aplicados diariamente.

* A celulite não melhora em camas ginásticas passivas.

* refrigerante diet não causa celulite.

* A lipoaspiração não elimina a celulite.

* A dieta balanceada é fundamental para se obter um bom resultado

Creme contra a Celulite: Anti-Celulite

Abaixo vocês conferem sugestões para cremes contra a celulite.

E vocês mulheres tem alguma dica ou sugestão contra a celulite, deixe um comentário com sua opinião…

Locais no corpo onde a celulite aparece com mais frequência.

Qualquer mulher que se preze tem um cuidado especial com seu corpo, e um das coisas que deixa muitas mulheres preocupadas são aqueles furinhos, mais conhecidos como celulite.

A celulite acontece quando ocorre uma alteração no tecido gorduroso da pessoa, que fica numa camada mais profunda da pele. Quando esse tecido aumenta, comprime os vasos e é projetado para a pele, causando a celulite.

Essa doença não escolhe cor, tão pouco classe social, ela ocorre em mulheres magras e gordas, chega a atingir 95 % das mulheres, comprometendo coxas e nádegas.

São muitos os fatores que ajudam no surgimento da celulite: tendência genética, tipo físico, hormônios, alimentação, vida sedentária e má circulação, dentre outros fatores agravantes.

Curiosidades sobre a Celulite

• A Temperatura do corpo é mais fria onde há celulite;
• Com a gravidez, há uma piora da celulite;
• A celulite piora antes da menstruação;
• A celulite grau III e IV é dolorida.

Mitos e Verdades sobre a Celulite

• Pele de Laranja: corresponde aos poros foliculares pilosos cercados por zonas edematizadas. Essa zona deprimida é a pele normal ( covinhas), zona elevada que está alterada.

• Pele acolchoada (capitonné): a superfície está ” coberta” por ” covinhas” cercadas por zonas elevadas, apresentando um aspecto de lóbulos ou cordões de consistência suave.

• Roupa Apertada - Não provoca celulite . Quando existe celulite, a roupa apertada comprime os vasos, prejudicando a circulação na região e piorando a celulite.

• Não confundir celulite com gordura localizada ? As duas alteram o visual do corpo na barriga, culotes, abdome, nádegas e parte interna do joelho. Com diz o nome, gordura localizada , pois é um aumento do tecido adiposo e a celulite é uma alteração crônica no funcionamento das células de gorduras, envolvendo outros mecanismos supracitados.

• A celulite é classificada por graus, que vão de 1 a 4 - Quando tratada no início dos sinais, poderá responder muito bem ao tratamento.

No próximo artigo daremos continuidade ao assunto, falando de tratamentos, cremes, como acabar e/ou reduzir com a celulite.

Até Já !

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Com certeza muita gente já ouviu falar sobre Drenagem Linfática mas não sabe exatamente pra que ela serve e como é a forma correta de ser feita. Para tirar essas dúvidas vamos falar um pouco sobre essa técnica e a qual profissional você deve procurar.

O que é Drenagem Linfática?

Drenagem Linfática é uma técnica de massagem que pode ser feita com as mãos ou com auxilio de aparelhos. Inventada pelo terapeuta dinamarquês Vodder em 1932 a principal função dessa massagem é diminuir o inchaço, liberar líquidos em exesso, Liberar impurezas do corpo.

O que é a Linfa?

A Linfa é um líquido leitoso de cor amarelada ou rosada, é composto de 99% de glóbulos brancos ela passa por todo o corpo através da Circulação Linfática. A Linfa tem três funções básicas:

• Remoção dos fluidos em exesso dos tecidos corporais;
• Absorção dos ácidos graxos e transporte constante da gordura para o sistema circulatório;
• Produção de células imunes (células produtoras de anticorpos).

A linfa não entra em contato direto com o sangue, a linfa absorve as toxinas desnecessária para o corpo, nos gânglios linfáticos esta linfa é filtrada e só assim vai em direção ao coração saindo pelos vasos sanguíneos.

O que são Gânglios Linfáticos?

Há em todo nosso corpo diversos gânglios linfáticos, eles são os responsáveis pela filtração da linfa e pela liberação da mesma para o sistema sanguíneo, além da produção dos anticorpos.

Contra-Indicações para uma Drenagem Linfática?

Não são todas as pessoas que podem fazer um tratamento com drenagem linfática, vai ai alguns desses casos:

• vírus,bactéria e fungos;
• células cancerígenas;
• varizes;
• trombose (coagulação do sangue em uma arteria ou veia);
• erisipela (doença Infecciosa);
• infecções de qualquer tipo;
• câncer e febre;
• insuficiência cardíaca;
• inflamações;
• hipotireoidismo.

Qual profissional escolher para uma Drenagem Linfática?

Nunca se deve começar um tratamento sem saber exatamente como ele funciona e quais são os seu perigos, para isso você pode consultar um: terapeuta, esteticista ou dermatologista. Em casos de acompanhamento médico você conversar com ele e se for o caso pedir para o seu médico entrar em contato com o especialista nesse tipo de massagem.

Obs. e Dicas

Infelizmente há muitas pessoas que fazem um curso livre e se dizem especialista em tratamentos deste tipo, para se fazer uma drenagem linfática o profissional tem que ser estudado e ter diploma para exercer a função. Cuidado com falsas promessas, um profissional por melhor que ele seja não consegue fazer mágica e se ele diz que é muito fácil é porque alguma coisa esta errada.

Procure um especialista e não se iluda com pessoas que se dizem fazer milagres.

Grande parte da população tem problemas com pele, ou seja, com dermatoses, e uma das doenças mais facilmente encontradas é a Acne.

A Acne é um problema da pele cuja aparição varia de pequenos calombos a pústulas e grandes cistos. A doença surge na puberdade, e cerca de 80 % dos adolescentes tem ou já tiveram acne. Em alguns casos a lesões causadas pela Acne são tão sérios que tornam necessário seu tratamento.

Acne em Adultos - Causas da Acne

A Acne também pode surgir nos adultos, confira abaixo alguns dos fatores de risco.

Hormônios: Gravidez, alterações durante o ciclo menstrual, menopausa e pílulas anticoncepcionais podem facilitar o surgimento de acne nas mulheres

Stress: Níveis altos de stress podem afetar os níveis de hormônios, ocasionando assim a aparição da Acne.

Cosméticos:  O uso de maquiagem oleosa pode entupir os poros e causar acne.

Medicamentos diversos: Alguns medicamentos como a Dilantina (utilizado para tratar a epilepsia) e lítio (utilizado para tratar distúrbios bipolares), podem causar a acne.

Tratamentos contra a Acne

Até o momento não foram descobertas curas nem prevenções contra a Acne, porém existem vários tratamentos.

Uma dica básica é para não espremer as espinhas ou arrancar, isso pode causar mais inflamação e cicatrizes na pele.

Existem alguns medicamentos para acne que dizem ser soluções definitivas, são as conhecidas loções ou cremes que levam na sua composição peróxido de benzoil, estes podem ajudar a pele com problemas. Mas lembre-se a maioria destes medicamentos tem grandes chances de levar a pele a ficar seca, caso as instruções do fabricante não forem seguidas corretamente.

Caso a Acne seja do tipo persistente é melhor solução é procurar um médico qualificado na área (dermatologista) que poderá prescrever assim o melhor remédio para seu problema, evitando frustrações por ter tomado aquele remédio de farmácia e não ter funcionado.

Nos próximos artigos vocês conferem como evitar a acne, com dicas simples vocês podem prevenir desta doença que afeta milhares de pessoas em todo o mundo.

Até Mais !

Sejam bem vindos ao mais novo blog na internet, nosso intuito é levar conhecimento, dicas, indicações e conselhos ( que são sempre bem vindos). Tudo isso para que você saiba o que um bom profissional deve fazer.

Muitos ainda não conhecem os mais diversos tratamentos estéticos, eles simplesmente servem para melhorar a sua vida, ou seja corpo e mente. Afinal para estarmos de bem com a vida, temos que estar de bem com nosso próprio corpo. Muita gente diz que a beleza não é fundamental, mas quem não gosta de se sentir bela?

Falaremos também da saúde, isso porque não adianta estarmos bem por fora se por dentro nada funciona direito.

A partir de agora o BelaEstética esta no ar. Visite-nos.